Fødselsforberedelseshold

Tryg og bevidst fødsel

På Tryg og bevidst fødsel får du et forløb med plads og tid til at drage omsorg for dig og din graviditet, og her har du mulighed for at dele dine tanker, forventninger og bekymringer med andre gravide.

Hvornår du har termin er ikke afgørende; nogle har glæde af at starte tidligt i graviditeten, andre føler sig først klar i sidste trimester.

En del af forberedelsen henvender sig også til din partner.

Som gravid vil du bl.a.

• Blive bevidst om dine muligheder, behov og ønsker
• Opnå fortrolighed med den effektive og smertelindrende vejrtrækning
• Få kendskab til dit ufødte barns bevidsthed og til betydningen af en tæt kontakt jer imellem
• Opnå en øget kropsbevidsthed og få tillid til din egen kraft og styrke gennem bevægelse, afspænding og visualisering
• Blive introduceret for begrebet aktiv fødsel
• Blive vejledt i en vellykket ammestart

Som par vil I bl.a.

• Blive bevidste om potentialet i jeres samarbejde og få styrket jeres indbyrdes kontakt
• Få gennemgået fødslen fra a-z og blive præsenteret for fødestillinger
• Få redskaber til hvordan I sammen tackler fødslen og bevarer jordforbindelsen undervejs
• Få kendskab til begreberne bonding og aktiv fødsel
• Få inspiration fra spændende og anderledes fødselsfilm

Praktisk

Tryg og bevidst fødsel er 32 timers fødselsforberedelse fordelt på
- Otte gange á 3 timer (3., 5. og 7. gang med partnere)
- En lang dag til fordybelse á 6 timer
+ efterfødselsmøde

Der er max 6 deltagere + partnere på holdet.

Tryg og bevidst fødsel

Dato: 13/2, 20/2, 27/2, 6/3 (tirsdag), 12/3, 19/3, 26/3, 2/4
Tid: 18-21
Sted: Fødeklinik Maia, Østerbrogade 56D, 2100 Kbh Ø

Pris

8 aftner og lang dag (= 32 timer) + efterfødselsmøde 2.250 kr./par
Den lange dag aftales i fællesskab anden kursusgang 20/2

Tilmelding

Tilmeld dig her
- eller ring for yderligere info på: 40 95 07 86

Workshops
Individuelt forløb
Intensiv forberedelse
Rebozomassage og Barselshjælp
Fødselsforberedelse